Le terme "danse de salon" est le terme utilisé, après 1950 pour caractériser les danses pratiquées dans les salons, bals, soirées, guinguettes.

Aujourd'hui, pratiquée par de très nombreux amateurs, elle fait également l'objet de nombreux concours souvent professionnels et amateurs particulièrement pour la variante très compétitive de la danse sportive.

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La danse de salon ou de couple se différencie en  2 grandes catégories de danses composées chacune de  5 danses.

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Les danses standard

 Elles se dansent en avançant avec le talon à chaque nouveau pas. 
Le couple est en position fermée (les deux partenaires sont fermement en contact avec ce que l'on appelle un "cadre"), car une partie du guidage du danseur se fait via le corps.

 

La valse lente  

Elle évoque le romantisme et la nostalgie grâce à sa fluidité de mouvements lents et longs

Forme : Danse à 3 temps plus lente et swinguée que la valse viennoise

Tempo :   31 à 33 Bpm.

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La valse viennoise ​

​Contrairement  à l'idée reçue,  la valse  viennoise n'est pas une danse ou les couples tournent !!! Ils se déplacent donnant cette impression de tour. Danse  qui évoque le romantisme avec des  pas rapides

Forme : danse à 3 temps où le couple effectue un tour complet sur 6 temps 

Tempo : 58 à 60 Bpm

 

Tango

Différent du tango  argentin, cette danse n'est pas latine, elle est à fort  caractère avec des mouvements tanto lents et tanto rapides et saccadés. Il évoque la mélancholie et la domination.

Forme :  danse à 4 temps sur phrasé musical de 8temps avec fort caractère 

Tempo : 31 à 33 Bpm

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Quickstep

Il est influencé du Charleston et du slow fox, c'est une danse enjouée où les couples se déplacent avec des petits pas rapides et sautés. Cette danse inspire à la joie et au dynamisme.

Forme : danse à 4 temps avec pas lents et rapides

Tempo : 50à 52 Bpm

 

Slowxfox

Le slowfoxtrot se danse sur un jazz swingué où la fluidité et la précision du mouvement priment, c 'est une sorte de quickstep lent, c' est une des danses les plus difficiles du fait de sa complexité.

Forme :  danse à 4 temps très lente  dansée sur 3 pas​

Tempo : 28 à 30 Bpm.

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Danses latines américaines

Elles se dansent en avançant la plante du pied à chaque nouveau pas.

Le couple est en position ouverte : bien que face à face, les deux partenaires sont un peu écartés l'un de l'autre (ils ne sont pas en contact laissant ainsi plus de liberté aux mouvements de chaque danseur.

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Samba

La samba est une danse tirant ses origines du brésil et de l'Afrique.  Cette danse au caractère festif  est inspirée des grands carnavals de rio.

Forme : danse à 2 temps évolutive autour de la piste sur phrase musicale de 8 temps

Tempo : 50 à 52 Bpm

 

 

Cha cha cha

Danse joyeuse, insouciante et effrontée, le cha  cha cha est originaire de Cuba.

Forme : danse à 4 temps syncopés avec un fort travail des hanches sur les pas

Tempo : 30 à 32 Bpm

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Rumba

Egalement originaire de Cuba, elle évoque la séduction entre les 2 partenaires où attirance et rejet sont mis en évidence dans la lenteur de cette danse.

Forme : danse lente à  4 temps avec un très fort travail des hanches et des mouvements.

Tempo : 25 à 27 Bpm

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Paso doble

D'inspiration militaire (marche),  il apparaît en Espagne avec la tauromachie et devient à la mode dans les années 1920, notamment en France. Musique purement instrumentale jouées lors des corridas. Le danseur est représenté comme le torero et la danseuse incarne la muléta. 

Forme : danse à 8 temps marqués

Tempo : 60 à 62 Bpm

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Jive / Rock

Descendant du Lindy hop, il est devenu populaire en Europe pendant la seconde guerre mondiale par la musique swing. Le boogie à aussi influencé cette danse. 

Forme : danse à 2temps

Tempo : 42 à 44 Bpm